Họ cố nhìn lại mọi việc theo cách nhìn của khoa học để tìm cách lý giải giúp cho mình tìm thấy sự thanh thản.Hãy dành một chút thời gian giúp đỡ những người xung quanhTrong một ngày, có vô số điều chúng ta cần phải nghĩ đến.Ban đầu, các nhà nghiên cứu cho rằng đó là do các sinh viên đã đăng ký học những môn dễ nhất, nhưng sau đó họ nhận ra rằng các sinh viên ấy đạt điểm cao hơn trong cả các môn tự chọn lẫn môn bắt buộc.Đa số mọi người thường suy nghĩ về những tổn thương đã qua hay lo lắng cho những khó khăn trước mặt.Hãy luôn nhớ rằng mọi việc bạn làm đều có mục đích và ý nghĩaCác nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm trên một nhóm phụ nữ không mấy hài lòng với cuộc sống.Đó không phải là chuyện tiền bạc mà chính là tình bạn của họ.Khi lỗi hẹn trả tiền lần đầu, mọi việc đều có thể khắc phục được.Người hạnh phúc là người tin rằng họ sẽ đạt được những mục tiêu quan trọng đã đặt ra, đồng thời cũng biết hài lòng với chính mình ở những khía cạnh không quan trọng khác.
