Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoGiữ lấy những phẩm chất tốt đẹp của người khác trong nhận thức của mình, cũng như cho tâm trí ta “ăn” những suy nghĩ tích cực, sẽ giúp những điều tốt đẹp ấy phát triển trong ta.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Khi không tha thứ, ta mang một gánh nặng gấp đôi: cả những ý nghĩ oán trách về sự không công bằng của người khác lẫn sự che giấu về sự không công bằng của chính ta.Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Trong nhóm có một đôi vợ chồng trên 70 tuổi đã chung sống với nhau hơn 50 năm.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.Một khi châm chước trước thái độ thờ ơ, hờ hững thì trong nội lực chúng ta không còn chỗ cho khát vọng nỗ lực, phấn đấu hay tự cam kết với chính mình.
