Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc.Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn.Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.Khi chúng ta phát triển khả năng tự nhận thức, khả năng tự đánh giá cũng sẽ phát triển, từ đó hình thành năng lực nhận biết.Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên.Không phải "Tôi sẽ làm.Ông đáp, "Tôi đã mất 50 năm để cố gắng thay đổi vợ tôi và bà ấy cũng mất chừng ấy thời gian cố gắng thay đổi tôi.Nhớ dành cho bạn một sự lựa chọn! Hãy nhìn vào điều tốt đẹp nhất của mình và của những người khác!Khiêm nhường là bằng chứng của sự tự chủ, của khả năng chiến thắng "cái tôi" và sự sở hữu - những thứ có thể đẩy một cá nhân vào vòng quay của trò chơi quyền lực, từ đó đánh mất lòng tự trọng và tình cảm trong các mối quan hệ.
