Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình.Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó.* Tôi được an toàn nếu tôi nhận lấy trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.Nhờ nảy sinh từ sự yên ổn nội tâm, khiêm nhường khiến chúng ta trở nên cởi mở, hợp tác và sẵn sàng tiếp nhận, học hỏi những suy nghĩ cũng như ý tưởng mới.Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này.Để kiểm soát những suy nghĩ, "thủ thuật" SOS(+) sau đây có thể giúp ích cho bạn rất nhiều:Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.Hãy tiếp tục suy nghĩ cho đến khi bạn quyết định muốn bỏ thứ gì trong bao.
Từ sự trải nghiệm thực tế, chúng ta sẽ có một bước nhảy vọt về ý thức - như một sự khai sáng.
