Giả sử bạn phải ghi nhớ mặt trăng nằm cách trái đất 384.Bạn cũng có thể tận dụng sức mạnh của việc dùng neo mà bạn đã học chuyển đổi bản thân vào trạng thái quyết tâm mạnh mẽ như đấm tay vào không khí, vỗ tay, hét lớn, v.Về mặt lý thuyết, chúng ta muốn đạt một mục tiêu và biết rõ thật sự thúc đẩy chúng ta hành động.Đây là những việc làm đầu tiên trong ngày chiếm thời gian của chúng ta.Bạn lại tiếp tục tự nhủ "Mình không biết làm sao tìm được".Nhóm thứ 2 sẽ phản ứng bằng cách nói rằng họ thất bại là do họ không chuẩn bị bài kỹ.Việc tự cam kết với bản thân có sức mạnh phi thường, nhưng vẫn không đủ.Khi bạn MUỐN thành công, điều đó có nghĩa rằng thành công là 1 việc bạn phải đạt được.Khi bạn lười biếng, bạn cũng cảm thấy không làm chủ được cuộc sống của mình đúng không? Cảm giác lo sợ nhắc nhở bạn nên ngừng xem tivi để học bài, nhưng một động lực hấp dẫn khác lại lôi kéo bạn tiếp tục xem thêm một chương trình tivi nữa.Những học sinh này thường đạt kết quả khá hoặc thỉnh thoảng giỏi.

Xem thêm Thu gọn