Hãy đặt một ly nước thật to trên bàn làm việc của bạn.Dù đây là một lời khuyên khôn ngoan nhưng nó không còn đúng với thực tế nữa.Khi nào thì bắt đầu? Mức độ tập luyện ra sao? Tập luyện trong bao lâu? Tập luyện ở đâu?Hãy mở một tập tin tương tự để bạn có thể viết đè lên hoặc tìm một văn bản mẫu để bạn có thể học hỏi.Điều này bạn có thể biết rõ ràng ngay tức khắc.Mặt trái của việc trở nên khác biệt là họ luôn so sánh bản thân mình với người khác.Tôi cảm thấy liên tục bị nội tâm của mình giám sát và chỉ trích dHãy nghĩ ra những câu nói hài hước để mô tả về bản thân mình.Một khi "sợi chỉ ma thuật" giữ chân bạn với ti-vi đã bị đứt thì bạn sẽ dễ dàng nhận ra bộ phim ấy chẳng hề đáng xem chút nào.Hãy thể hiện rằng bạn đánh giá cao lời yêu cầu của người khác bằng một câu công nhận nó.

Xem thêm Thu gọn